Percorsi di Gruppo

Tutti coloro che desiderano, compiuti i 50 anni di età, potenziare e/o mantenere in allenamento le proprie abilità cognitive, o che vogliono intraprendere un percorso che li porti ad approfondire aspetti legati al proprio ben-essere psicologico, possono partecipare ai nostri corsi di potenziamento di gruppo.

Cos'è un percorso di potenziamento?

Un percorso di potenziamento prevede:

  • una serie di incontri (da 6 a 10)
  • a cadenza settimanale (generalmente vengono scelti un giorno della settimana ed un orario fissi)
  • che coinvolgono un gruppo di persone (minimo 5 massimo 10)
  • con un incontro individuale di restituzione al termine del percorso (viene fissato la settimana successiva all'ultimo incontro di gruppo)

Perchè un percorso di potenziamento?

Scegliere di partecipare ad un percorso di potenziamento cognitivo permette alla persona di:

  • divenire consapevole che nell’invecchiamento non tutto è perduto
  • riflettere su quali siano i propri punti di forza
  • acquisire strategie per migliorare le proprie prestazioni
  • mantenere attiva la propria mente
  • contribuire al proprio invecchiamento di successo

Quale percorso di potenziamento?

“Potenziare la propria Memoria”

Il percorso di Potenziamento Cognitivo si articola in 10 incontri di circa un'ora e mezza ciascuno, a cadenza settimanale.

Nei primi incontri i partecipanti vengono aiutati a comprendere come funziona la propria memoria, quali fattori emotivi influiscono sul ricordo, come, attraverso l’impegno, sia possibile potenziare le proprie abilità cognitive. Negli incontri successivi vengono presentate e insegnate strategie di memoria che facilitano il ricordo nelle attività di vita quotidiana.

A chi volesse approfondire ulteriormente le tematiche affrontate in questo percorso di potenziamento e continuare ad allenarsi con le strategie di memoria, viene proposto un percorso di Potenziamento della Memoria Avanzato, di 6 incontri di circa un’ora e mezza ciascuno, a cadenza settimanale. In questi incontri di gruppo viene insegnato ai partecipanti ad utilizzare le strategie di memoria su materiale che più rispecchia situazioni di vita quotidiana.

 

“Ben-essere, Emozioni e Soddisfazione Personale”

 Il percorso di potenziamento Emotivo-Motivazionale si articola in 6 incontri di circa un'ora e mezza ciascuno, a cadenza settimanale.

In questi incontri di gruppo vengono trattati aspetti quali: la percezione di sé, l’autoefficacia, la fiducia nelle proprie capacità e competenze, l’utilizzo di strategie nella risoluzione dei problemi quotidiani, la ri-scoperta e valorizzazione degli aspetti emotivi, legati anche alla propria storia ed ai propri ricordi.

Obiettivo principale è quello di permettere a ciascun partecipante, attraverso attività di gruppo e individuali, di riconoscere quali sono le proprie risorse personali e imparare a sfruttarle come strumento efficace per gestire in modo flessibile e positivo le sfide quotidiane, anche quelle legate ai cambiamenti dovuti all'età.



* In seguito all'emergenza sanitaria COVID-19, il Servizio potrà erogare tutte le prestazioni a distanza.